Les Dérivés de l’Infidélité : Comprendre les Causes, Conséquences et Comportements Associés

L’infidélité, qu’elle soit émotionnelle ou sexuelle, est une réalité complexe qui touche de nombreux couples. Ce phénomène, qui peut être déclenché par une multitude de facteurs, entraîne souvent des conséquences profondes sur la relation et le bien-être psychologique des partenaires impliqués.

Infidélité et ses Causes

• Il existe de nombreuses raisons qui poussent les gens à tromper leur partenaire. Insatisfaction conjugale, détachement affectif, peur de l’engagement ou vengeance, insatisfaction sexuelle, goût de nouveauté et vulnérabilité temporaire sont des motifs évoqués pour avoir une relation extraconjugale.
• Les hommes peuvent également éprouver des sentiments de rejet, d’inadéquation et de perte d’estime de soi. Certains hommes peuvent même se sentir coupables ou responsables de l’infidélité de leur partenaire. Ils peuvent se demander s’ils ne répondaient pas aux besoins de leur partenaire (en particulier physiquement) ou s’ils ont contribué à sa décision de tromper.
• Les premières infidélités dans un couple peuvent commencer de manière tout à fait innocente : une nouvelle amitié, une conversation anodine qui s’intensifie, une rencontre fortuite qui déclenche un sentiment d’excitation ou de nouveauté.
• Chez les femmes, 30 % avouent avoir trompé ou pouvoir tromper leur conjoint lorsque chez les hommes ils sont 44 %. Les raisons invoquées ? Par amour ou désir pour une autre personne (49 %), pour vivre une expérience différente (27 %) ou encore pour s’accorder une parenthèse dans sa vie de couple (14 %).
• Le simple fait d’entretenir des échanges verbaux ou écrits visant à séduire une personne extérieure à son couple, de vouloir lui plaire physiquement, de flirter avec elle, peut être considéré comme une infidélité. Toutefois, ces limites varient d’une personne à une autre, d’un couple à un autre.

Infidélité et ses Conséquences Psychologiques

• Selon une étude de 2021, entre 30 et 60 % des personnes trompées ressentent des symptômes d’anxiété, de dépression et de SSPT après avoir découvert l’infidélité de leur partenaire. Le PISD est un type de trouble du stress qui peut avoir des effets négatifs importants sur la santé mentale d’une personne.
• La trahison et la colère sont des réactions émotionnelles courantes chez les hommes lorsqu’ils découvrent l’infidélité de leur partenaire. Pour beaucoup d’entre eux, l’idée que leur partenaire soit physiquement intime avec une autre personne est plus pénible que l’idée d’une connexion émotionnelle.
• Le partenaire trompé se sentira probablement trahi, en colère, blessé et confus. Il aura probablement l’impression de ne plus pouvoir faire confiance à son partenaire et pourrait ressentir une perte d’estime de soi. La tromperie peut également avoir des conséquences physiques.
• Les traumatismes subis durant l’enfance peuvent avoir une influence sur le fait que l’on se fasse tromper à plusieurs reprises. Étant donné que les traumatismes subis durant l’enfance affectent directement notre estime de soi et notre perception de nous-mêmes, ils peuvent nous rendre plus susceptibles d’ignorer ou même d’excuser des comportements malsains.
• Il existe de nombreux impacts psychologiques à court et à long terme de l’infidélité : choc de la trahison, confiance perdue en soi et en l’autre, jalousie, douleur, chagrin…
• Le simple fait de flirter ou d’entretenir des échanges avec une autre personne peut causer des souffrances et des doutes, parfois au point de mener à une rupture.
• Stress post-traumatique : La tricherie peut provoquer des symptômes similaires au stress post-traumatique, tels que des pensées intrusives, des flashbacks et une réactivité émotionnelle accrue.

Infidélité et Pardon

• Le pardon est l’antidote et un moyen de passer à autre chose. Cependant, le choix de le faire est personnel. Pouvez-vous pardonner à un tricheur ? En bref, oui, mais apprendre à pardonner à quelqu’un qui a triché signifie comprendre ce que signifie réellement le pardon – c’est seulement à ce moment-là que vous pourrez y parvenir.
• Le pardon peut être possible, mais cela demande de la compréhension, de l’ouverture et du temps pour reconstruire la confiance et les liens.
• Les hommes pardonnent davantage l’infidélité que les femmes. Près de la moitié des hommes (48%) pardonne si leur moitié a succombé au charme d’un autre.
• Les femmes, dans une large majorité, ne peuvent pas envisager de pardonner une infidélité, particulièrement si elles se sentent dévalorisées ou ignorées.

Les Comportements des Infidèles

• Les personnes infidèles en série sont des personnes qui recherchent des partenaires sexuels de manière continue et chronique. En général, il s’agit de personnes engagées dans des relations monogames qui continuent à rechercher délibérément des relations amoureuses et/ou sexuelles extraconjugales.
• Il se peut qu’il cherche à combler un manque affectif ou à fuir la routine en ayant une aventure avec une autre personne. Néanmoins il peut aussi avoir peur de vous perdre ou de vous faire souffrir en vous quittant, et préférer rester avec vous par habitude, par confort ou par culpabilité.
• La personnalité de celui qui trompe Bien souvent, l’infidélité est associée à des traits de personnalité négatifs. Elle peut découler d’une forme d’égoïsme, d’un manque d’empathie ou encore de narcissisme.

Les Effets sur la Relation

• Une infidélité peut engendrer une souffrance considérable et détruire la relation, mais elle peut également mener à une rupture de la confiance qui peut être reconstruite avec du travail, de l’engagement et de la communication ouverte.
• Les signes qui ne trompent pas : Il communique moins avec vous, il devient froid. Il vous accuse d’envahir sa vie privée, de ne pas lui faire confiance, dit qu’il a besoin d’espace. Il devient terriblement soupçonneux, traque le moindre signe d’infidélité, vous accuse de ce que lui-même est en train de faire.
• Il se peut qu’il cherche alors à combler un manque affectif ou à fuir la routine en ayant une aventure avec une autre personne. Néanmoins il peut aussi avoir peur de vous perdre ou de vous faire souffrir en vous quittant, et préférer rester avec vous par habitude, par confort ou par culpabilité.

Types d’Infidélité

• Il existe deux grands types d’infidélité : l’infidélité sexuelle et l’infidélité émotionnelle. Celle à laquelle on pense le plus souvent est l’infidélité sexuelle. Elle se traduit par des actes physiques tels que des baisers et des rapports sexuels avec un ou une partenaire autre que son ou sa partenaire attitré.
• L’infidélité émotionnelle se produit lorsque l’un des membres du couple passe beaucoup de temps avec une autre personne et que cette relation génère des sentiments qui vont au-delà de la simple amitié.

Facteurs de Risque et de Prédisposition

• Si votre partenaire vous a trompé, plusieurs éléments peuvent vous en dire plus sur lui. Il peut avoir une faible estime de soi, avoir des problèmes d’engagement, rechercher une validation ou avoir été victime de violence physique dans le passé. Tous ces éléments peuvent contribuer à rendre difficile le maintien de relations à long terme.
• Les critiques constantes minent la confiance en soi et peuvent être plus destructrices qu’une infidélité, poussant les partenaires à se refermer ou à chercher de l’affection ailleurs.
• Les hommes sont plus souvent infidèles que les femmes, mais les deux courbes se rapprochent avec le temps. En 2022, presque la moitié des hommes avaient déjà trompé leur partenaire contre presque 40 % des femmes.