Højde og vægt diagram
Højde | Vægt | |
---|---|---|
5 ′ 5 ″ | 114 til 149 lbs. | 150 til 179 lbs. |
5 ′ 6 ″ | 118 til 154 lbs . | 155 til 185 lbs. |
5 ′ 7 ″ | 121 til 158 lbs. | 159 til 190 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 125 til 163 lbs. | 164 til 196 lbs. |
Heraf, hvad er en god vægt for en 5'7 hun? Hvad er min ideelle kropsvægt og BMI?
Mand | Kvinde | |
---|---|---|
Højde | Ideel vægt | Ideel vægt |
5 ′ 6 ″ | 128 - 156 lbs. | 117 - 143 lbs. |
5 ′ 7 ″ | 133 - 163 lbs . | 122 - 149 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 139 - 169 lbs. | 126 - 154 lbs. |
Hvor meget skal en 60-årig kvinde veje? For eksempel har en kvinde over 60, som er 5 fod 2 inches høj, et ideelt kropsvægtområde på 108 til 143 pund, mens en 5-fod-6 kvinde har et ønskeligt vægtområde på 120 til 159 pund.
Derudover Hvilken vægt skal en 50-årig kvinde være? Mellemstore rammer. Halvtreds-årige kvinder med medium stel har ideelle kropsvægte på 100 pund for de første 5 fods højde - plus 5 pund for hver tomme af højden over 5 fod, foreslår California State University. For eksempel har en mellemrammet kvinde, der er 5-fod-3, en ideel kropsvægt på 115 pund.
Hvor meget skal en hun veje ved 5 8? Ideel vægtdiagram
Mand | Kvinde | |
---|---|---|
5 ′ 7 ″ | 133 - 163 lbs. | 122 - 149 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 139 - 169 lbs. | 126 - 154 lbs . |
5 ′ 9 ″ | 144 - 176 lbs. | 131 - 160 lbs. |
5 ′ 10 ″ | 149 - 183 lbs. | 135 - 165 lbs. |
Hvor meget skal en 5 fod 3 tommer kvinde veje?
Vejledning til vægt og højde
Højde | Normalvægt BMI 19–24 | Overvægt BMI 25–29 |
---|---|---|
5ft 2in (62in) | 104–131 lb. | 136–158 lb. |
5ft 3in (63in) | 107–135 lb. | 141–163 lb. |
5ft 4in (64in) | 110–140 lb. | 145–169 lb. |
5ft 5in (65in) | 114–144 lb. | 150–174 lb. |
Hvad er det bedste BMI for en ældre kvinde? Hos ældre voksne er det ofte bedre at have en BMI mellem 25 og 27, snarere end under 25. Hvis du for eksempel er ældre end 65, kan et lidt højere BMI hjælpe med at beskytte dig mod udtynding af knoglerne (osteoporose). Børn. Mens mange børn er overvægtige, må du IKKE bruge denne BMI-beregner til at evaluere et barn.
Hvad er en god vægt for en 70-årig kvinde? En person, der er 5 fod, 5 tommer høj, bør have en vægt mellem 114 og 149 pund. Ved samme størrelse betragtes en vægt på 150 til 179 pund som overvægtig, og alt på 180 pund eller derover er fedme. Hvis du er 6 fod høj, bør du have en vægt mellem 140 og 183 pund.
Hvad betragtes som alderdom for en kvinde?
Og hvad med folk i USA, spurgte jeg? Hvornår betragtes vi som gamle? For kvinder er aldersgrænsen om 73; for mænd, 70.
Også hvilke fødevarer bør du undgå efter 50? Her er otte fødevarer, som du bør skære ned på (eller helt undgå at spise), når du bliver ældre, og hvorfor:
- Rå eller underkogte æg, kød og fjerkræ. …
- Grapefrugt. …
- Fødevarer med højt natriumindhold. …
- Koffein. …
- Sodavand og sukkerholdige drikkevarer. …
- "Sukkerfri" drikkevarer. …
- Alkoholiske drikkevarer. …
- Mad med tomme kalorier.
I hvilken alder bremses stofskiftet?
Og så ved alderen 60, begynder dit stofskifte at falde, efterhånden som dine organer og celler bliver mindre og mindre aktive, sagde Pontzer. Afmatningen er gradvis, kun omkring 0.7 % om året, men den stiger. "Dit energiforbrug er 25 % mindre, end vi ville forvente for din kropsstørrelse, når du er i 90'erne," sagde Pontzer.
Hvad skal min vægt være kvinde? Højdemæssigt er den gennemsnitlige voksne kvinde 5 fod 3.7 tommer, og hendes talje måler 38.2 tommer. Selvom disse tal kan være gennemsnittet, er de ikke et mål for sundhed.
...
Højde.
Højde | Vægt (BMI 19–24) |
---|---|
5'8 " | 125–158 lbs |
5'9 " | 128–162 lbs |
5'10 " | 132–167 lbs |
5'11 " | 136–172 lbs |
Hvordan ved jeg, om jeg er overvægtig i min alder?
BMI hos voksne: Body mass index eller BMI beregnes ved at dividere en persons vægt i kilogram med kvadratet af deres højde i meter. …Undervægt: Det betyder, at dit BMI er mindre end 18.5. I normal eller sund vægtinterval: Hvis dit BMI er 18.5 til 24.9. Overvægtig: Hvis dit BMI er 25.0 til 29.9.
Hvor meget skal en kvinde på 65 år veje?
Gennemsnitlig vægt for kvinder i USA
Gennemsnitlige vægte for amerikanske kvinder i hele den voksne levetid er: 20-39 år: 167.6 pund. Alder 40-59: 176.4 pund. 60 år og derover: 166.5 pund.
Hvad er et sundt BMI for en 65-årig kvinde? Læger anbefaler, at de fleste voksne holder deres BMI mellem 18 og 24.9. Voksne med et BMI over 25 betragtes som overvægtige. På den anden side klarer ældre voksne sig bedre, hvis de har et BMI mellem 25 og 27. Forskning viser, at voksne over 65 år, der er undervægtige, oplever flere helbredsproblemer og kortere forventet levetid.
Hvordan kan jeg tabe 20 pund hurtigt? Her er 10 af de bedste måder til hurtigt og sikkert at tabe 20 pund.
- Tæl kalorier. …
- Drik mere vand. …
- Forøg dit proteinindtag. …
- Skær dit kulhydratforbrug ned. …
- Begynd at løfte vægte. …
- Spis mere fiber. …
- Indstil en søvnplan. …
- Bliv ansvarlig.
Hvad er den ideelle vægt for en 65 -årig kvinde?
Den gennemsnitlige amerikanske kvinde 20 år og derover vejer 170.6 pund og står på 63.7 tommer (næsten 5 fod, 4 tommer) høj.
...
Hvad er den gennemsnitlige vægt for kvinder?
Aldersgruppe (år) | Procent betragtes som overvægtig eller overvægtig | Procent betragtes som overvægtige |
---|---|---|
45-54 | 69.5 | 42.9 |
55-64 | 74.5 | 48.2 |
65 -74 | 75.6 | 43.5 |
75 og op | 67.4 | 32.7 |
Hvor meget skal en 67-årig kvinde veje? Gennemsnitsvægten af amerikanske kvinder i den voksne levetid er: Alder 20-39: 167.6 pund. Aldre 40-59: 176.4 pund. 60 år og derover: 166.5 pund.
Skal du veje mere, når du bliver ældre?
Aging ændrer din krop. Dit stofskifte bremser. Du skal arbejde hårdere for at beholde din muskelmasse. Så selvom du spiser præcis som du gjorde, da du var yngre, stabler aldersrelaterede ændringer dækket til fordel for at tage på i vægt.
Hvem er den ældste overvægtige person?
Jon Brower Minnoch | |
---|---|
død | 10. september 1983 (41 år) Seattle, Washington, USA |
Kendt for | Den tungeste person nogensinde registreret (1,400 lb eller 635 kg eller 100 st) |
Højde | 6 ft 1 in (185 cm) |
Ægtefælle (s) | Jeannette Minnoch (d. 1978) |
Skal overvægtige ældre tabe sig?
Vægttab kan føre til yderligere muskeltab og nedsat fysisk styrke. Selvom vægttab bestemt kan gavne ældre voksne, der er fede eller overvægtige, siger eksperter skal gøres sikkert og metodisk.
Ændres dit BMI med alderen? For voksne i alderen 20 år og ældre, inkorporerer BMI vægt og højde, men det tager ikke højde for alder eller køn. En kvinde har en tendens til at have mere kropsfedt end en mand med samme BMI. Ligeledes har en ældre person en tendens til at have mere kropsfedt end en yngre person med ens BMI.