gibug-aton sulundon (sa Kg) sa usa ka indibidwal nga adunay usa ka "normal" nga morpolohiya = (Taas (sa cm) - 100 + Age (sa mga tuig) / 10) * 0,9. gibug-aton sulundon (sa Kg) sa usa ka indibidwal nga adunay "yagpis" nga morpolohiya = (Gidak-on (sa cm) - 100 + Age (sa mga tuig) / 10) * 0,9 * 0,9.
Giunsa pagtubo ang 10 cm sa 1 ka semana? Mahimo kang molukso sa pisi, molukso samtang magdula og basketball, o molukso lang sa kilid. Pili ka. Ang pag-ehersisyo makapalig-on sa imong mga bukog ug kaunuran, ug sa paglabay sa panahon makatabang kini kanimo sa pagdugang sa pipila sentimetro dugang sa imong gidak-on.
Unsaon pagkalkulo sa imong BMI sumala sa edad?
indeks sa masa sa lawas ( BMI ) mao ang ratio sa gitas-on sa lawas ngadto sa gibug-aton. Kini usa ka timailhan nga bili sa paggiya sa mga lakang sa paglikay sa kahimsog.
...
Lamesa BMI isip function sa edad .
edad | kamalaumon |
---|---|
edad 35-44 | BMI labing maayo nga 21-26 |
edad 45-54 | BMI labing maayo nga 22-27 |
edad 55-64 | BMI labing maayo nga 23-28 |
Giunsa nimo pagkahibalo kung husto ka sa timbang sa imong edad?
Nganong makaamgo anak nga lalaki Pagkalkula sa BMI edad ? Ang timbangan dili ang labing kaayo nga paagi aron mahibal-an kung ikaw adunay pipila ka dugang nga libra.
...
BMI table: pagsabut sa lain-laing mga timbangan de ang indeks.
BMI (kg / m 2 ) | Interpretasyon (sumala sa WHO) |
---|---|
Tali sa 18.5 ug 25 | Normal nga pagtukod |
Tali sa 25 ug 30 | Sobra sa timbang |
Unsa nga paagi sa pagkalkulo sa gibug-aton niini nga may kalabutan sa iyang gitas-on?
Ang body mass index (BMI) gigamit aron sa pagbanabana sa poids sulundon nga nagsalig sa taille. Ang iyang pagkwenta yano: kini katumbas sa poids gibahin sa kwadro sa taille (BMI = poids sa kg / gidak-on sa m).
Giunsa makakuha og 5 cm ang kadako?
Paglangoy. Ang paglangoy sa walay duhaduha mao ang isport nga magtugot kanimo kadaugan ang pipila ka pulgada nga kinahanglan nimo aron mobati nga maayo. Sa tubig, kadaghanan sa imong mga kaunuran nagpahayahay ug naghatag lugar alang sa imong vertebrae aron molapad. Paglangoy samtang nag-inat kutob sa mahimo ug makita nimo ang mga sangputanan.
Sa unsa nga paagi sa pagtubo sa labing paspas nga kutob sa mahimo?
man motubo : tambag gikan sa Curionauts!
- Ang banda sa mga bayani nagpakita kanimo pipila ka mga tip alang sa kaayohan motubo ! ...
- Tan-awa ang imong tsart sa pagtubo. ...
- Pagkaon balanse...
- Pagbaton og igo nga pagkatulog. ...
- Mag sport. ...
- Kuhaa ang adlaw. ...
- Pagbaton ug maayong kahinlo. ...
- Pagmaayo sa imong panit ug sa imong ulo.
Giunsa madugangan ang gitas-on?
Ang 9 labing maayo nga mga paagi sa sa pagdugang sa imong gidak-on
- Usa ka Husto nga Pagkaon © shutterstock. ...
- Paglakaw sa gawas sa sunny nga mga adlaw.
- Sa pag-ehersisyo. ...
- Pauswaga ang imong postura. ...
- Salig sa imong kaugalingon, mas sigurado sa imong kaugalingon.
- Pagbaton og igo nga pagkatulog. ...
- Isul-ob ang gipataas nga sapatos o tikod. ...
- Mga sinina nga makadugang sa imong gitas-on.
Unsa ang sulundon nga gibug-aton alang sa 1m60?
Pinaagi sa pagbalitok sa pormula, makahatag kami usa ka pagbanabana sa poids sulundon ibubo usa ka gihatag nga gidak-on: poids sulundon = BMI x taas nga kwadro. Pananglitan, ibubo pagkuha usa ka BMI taliwala sa 18,5 ug 25 sa pagsukol 1m60, kinahanglan kini timbangon taliwala sa 47,5 kg ug 64 kg.
Unsa ang BMI sa 70?
summary
70 sa 88 Sidon | 78 à 88 Sidon | |
---|---|---|
BMI 25,0 - 29,9 | 0,55 (0,31 - 0,97) | 0,45 (0,26 - 0,76) |
BMI ≥30 | 0,39 (0,20 - 0,79) | 0,28 (0,16 - 0,49) |
mga tawo | ||
BMI 25,0 - 29,9 | 0,88 (0,55 - 1,40) | 0,94 (0,61 - 1,46) |
Unsa ang square sa gidak-on?
Ang pormula alang sa BMI yano ra: bahina lang ang imong gibug-aton sa mga kilo sa imong taille sa metro nga gipadaghan sa iyang kaugalingon. ... gidak-on sa metro x taille sa metro = taille au square
Kanus-a nimo timbangon ang imong kaugalingon aron makuha ang imong tinuud nga gibug-aton?
Ang labing maayo nga higayon sa pagtimbang sa imong kaugalingon
Kini ang buntag kung mobangon, nga walay sulod ang tiyan, hingpit nga hubo o nagsul-ob og underwear ug human sa pag-adto sa kasilyas.
Giunsa nimo pagkahibalo kung husto ang imong gibug-aton?
Sumala sa medikal nga criteria, ang gibug-aton mao ang giisip nga "normal"O" sulundon "kung ang body mass index (BMI) sa usa ka lalaki o babaye est tali sa 18,5 kg / m² ug 25 kg / m². Kini nga range nagpaposible sa pagkonsiderar sa morpolohiya, sekso, ug edad sa matag tawo.
Unsa ang sulundon nga gibug-aton alang sa 1m56?
Kung ikaw 1,56 m (156 cm) ang gitas-on, ang imong ang ideal nga timbang tali sa 44,00 kg ug 74,00 kg depende sa mga pormula nga gigamit ug sa imong pisikal nga mga kinaiya. Ang imong perpekto nga gibug-aton paagi est Busa de 54,32 kg ug imong perpekto nga gibug-aton medyano mao ang sa 54,05 kg.
Unsa ang sulundon nga gibug-aton alang sa 1m70?
ibubo usa ka babaye sa 1m70 : Sumala sa pormula ni Lorentz, ang poids ideal sa usa ka babaye 1m70 62 kg. Sumala sa pormula ni Creff, ang poids ideal sa usa ka babaye 1m70 kay tali sa 57 ug 75 kg depende sa morpolohiya niini.
Unsa ang sulundon nga gibug-aton alang sa 1m70 nga babaye?
Sumala sa pormula sa Creff, nga naghiusa sa ideya sa edad ug morpolohiya, ania ang sulundon nga gibug-aton alang sa sa usa ka babaye o usa ka lalaki1m70 30 anyos: Nipis: 59 kg. Normal: 65 kg. Lapad: 72 kg.
Unsaon pagdako sa 23?
Kalimti ang bahin sa pagbansay sa gibug-aton nga magtukod sa imong kalabera sa mga termino sa gidaghanon, apan imbes pilion ang basketball, paglangoy, yoga o bisan unsang kalihokan nga mag-inat sa imong mga kaunuran. Hunahunaa usab ang imong pustura, kung ang imong lakaw gikutuban pa, makita ka nga mas mubu.
Unsaon pagtaas sa usa ka semana?
Unsa ang isport nga makapadako kanimo?
Ania ang pipila ka mga pisikal nga kalihokan alang kanimo nga mahimo nimong buhaton aron mahimo motubo sa bisan unsa nga sa unahan.
- Basketbol. Daghang mga tawo ang nagpili sa basketball sport sa pagpraktis. ...
- Volley ball. Sama sa basketball, ang volleyball makatabang usab sa mga bata motubo . ...
- Paglangoylangoy ...
- Ballet.
Giunsa motubo gikan sa 5 cm hangtod sa 14 ka tuig?
Bahala na nimo…
...
- Kanunay nga paglangoy sa panahon sa offseason (ilabi na ang backstroke), pagbira sa imong mga bukton sa luyo. ...
- Postura: toned, kinahanglan ka nga motan-aw sa layo kung maglakaw ka. ...
- Pagbitay sa usa ka resistant bar (kung mahimo ... mas maayo!) ...
- Pagbarog nga posisyon, paghikap sa imong mga tudlo sa tiil (o patag ang mga kamot!)
Giunsa magpatubo nga natural sa bisan unsang edad?
Sa libro ni Jean-Marie Pons atong nadiskobrehan nga ang praktis sa maayo nga gipunting nga pag-inat alang sa motubo, ang usa ka angay nga pagkaon ug uban pang mga hinungdan makatabang niini nga direksyon. Nag-uswag siya sa usa ka pagpadako nga 2,5 hangtod 7,5cm depende sa mga tawo nga nagsunod sa iyang pamaagi.
Unsang mga pagkaon ang labing dali motubo?
7 pagkaon alang sa ang pagtubo
- Beaucoup de ang mga ginikanan mangutana sa ilang kaugalingon sa pangutana de mahibalo unsa nga pagkaon pribilehiyo ibubo tabangi ang bata nga makahimo og maayo motubo . ...
- Ang mga utanon. ...
- Ang mga prutas. ...
- Ang tubig. ...
- Karne, manok ug isda. ...
- Mga produkto nga gatas. ...
- Mga itlog. ...
- Bugas, pasta, mga lugas ug mga utanon.
Unsa ang sulundon nga gibug-aton alang sa 1m58?
gibug-aton ideal sa usa ka babaye ug 1m58
sa imong poids sulundon mao ang 55 kg sa pamaagi sa Lorentz.
Unsa ang gibug-aton sa 1m60 ug 14 anyos?
Pananglitan sa usa ka average nga gibug-aton / gitas-on nga tsart gikan sa pagkahimugso hangtod sa 18 anyos
bata nga lalaki | Girl | |
---|---|---|
Edad (tuig) | Taas (cm) | gibug-aton (Kg) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• Marso 17, 2021
Unsa ang gibug-aton sa 162 cm?
Overview sa lamesa
gidak-on | gibug-aton |
---|---|
160 cm | 51-64 kg |
162 cm | 52-66 kg |
164 cm | 54-67 kg |
166 cm | 55-69 kg |