Una persona que fa 5 peus i 5 polzades d'alçada hauria de tenir un pes entre 114 i 149 lliures. Amb la mateixa mida, un pes de 150 a 179 lliures es considera sobrepès, i qualsevol cosa de 180 lliures o més és obesitat. Si fas 6 peus d'alçada, hauríeu de tenir un pes entre 140 i 183 lliures.
D'aquí, què és un pes saludable per a una dona de 72 anys? Gràfic de l'IMC
IMC | 19 | 24 |
---|---|---|
71 | 136 | 172 |
72 | 140 | 177 |
73 | 144 | 182 |
74 | 148 | 186 |
El teu IMC canvia amb l'edat? Per als adults de 20 anys o més, l'IMC incorpora el pes i l'alçada, però no té en compte l'edat ni el sexe. Una dona tendeix a tenir més greix corporal que un home amb el mateix IMC. De la mateixa manera, una persona gran tendeix a tenir més greix corporal que una persona més jove amb un IMC igual.
A més, el gràfic de l'IMC canvia amb l'edat? L'IMC canvia substancialment amb l'edat. Després d'aproximadament 1 any d'edat, l'IMC per edat comença a disminuir i continua disminuint durant els anys preescolars fins a arribar a un mínim al voltant dels 4 a 6 anys. Després dels 4 a 6 anys d'edat, l'IMC per edat comença un augment gradual durant l'adolescència i la major part de l'edat adulta.
Què ha de pesar una dona de 68 anys? El pes mitjà de les dones nord-americanes durant la vida adulta és: Edat de 20 a 39 anys: 167.6 lliures. Edats 40-59: 176.4 lliures. Edats de 60 anys i més: 166.5 lliures.
Quant hauries de pesar per a la teva alçada i edat?
Gràfic d'alçada i pes
alçada | pes | |
---|---|---|
5 ′ 2 ″ | De 104 a 135 lliures . | De 136 a 163 lliures. |
5 ′ 3 ″ | De 107 a 140 lliures. | De 141 a 168 lliures. |
5 ′ 4 ″ | De 110 a 144 lliures. | De 145 a 173 lliures. |
5 ′ 5 ″ | De 114 a 149 lliures. | De 150 a 179 lliures. |
Hauries de pesar més a mesura que envelleixes? Envelliment canvia el teu cos. El teu metabolisme s'alenteix. Has de treballar més per mantenir la teva massa muscular. Per tant, fins i tot si menges exactament com ho feies quan eres més jove, els canvis relacionats amb l'edat apilen la baralla a favor de l'augment de pes.
Com sé si tinc sobrepès per a la meva edat? IMC en adults: l'índex de massa corporal o IMC es calcula dividint el pes d'una persona en quilograms pel quadrat de la seva alçada en metres. …Infrapès: vol dir que el vostre IMC és inferior a 18.5. En un rang de pes normal o saludable: si el vostre IMC és de 18.5 a 24.9. Sobrepès: Si el vostre IMC és de 25.0 a 29.9.
Quant ha de pesar una femella de 5'5?
Gràfic d'alçada i pes
alçada | pes | |
---|---|---|
5 ′ 4 ″ | De 110 a 144 lliures. | De 174 a 227 lliures. |
5 ′ 5 ″ | De 114 a 149 lliures . | De 180 a 234 lliures. |
5 ′ 6 ″ | De 118 a 154 lliures. | De 186 a 241 lliures. |
5 ′ 7 ″ | De 121 a 158 lliures. | De 191 a 249 lliures. |
També per què l'IMC no és precís per a persones grans? No podeu distingir entre greix, múscul o massa líquida, per la qual cosa és possible que l'ús de l'IMC no sigui precís. Per a la gent gran, la massa muscular és molt menor en comparació amb la massa grassa, i molts tenen afeccions mèdiques que també poden augmentar la massa líquida. … No té en compte la presència de sarcopènia o desnutrició (pèrdua de múscul i funció).
Quant hauria de pesar una dona de 5 anys de 4 peus i 65 polzades?
Taula de guies de pes i alçada
alçada | Pes normal IMC 19-24 | Sobrepès IMC 25-29 |
---|---|---|
5 peus 3 polzada (63 polzades) | 107-135 lliures | 141-163 lliures |
5 peus 4 polzada (64 polzades) | 110-140 lliures | 145-169 lliures |
5 peus 5 polzada (65 polzades) | 114-144 lliures | 150-174 lliures |
5 peus 6 polzada (66 polzades) | 118-148 lliures | 155-179 lliures |
Quant hauria de pesar una dona de 65 anys? Pes mitjà de les dones als EUA
El pes mitjà de les dones dels EUA al llarg de la vida adulta és de: 20 a 39 anys: 167.6 lliures. Edats 40-59: 176.4 lliures. Edats de 60 anys i més: 166.5 lliures.
Com es calcula l'IMC?
Fórmula: pes (lliures) / [alçada (polzades)]2 x 703
A continuació, calculeu l’IMC per dividint el pes en lliures (lliures) per l'alçada en polzades (en) quadrats i multiplicant-lo per un factor de conversió de 703.
Quant hauria de pesar una dona de 65 anys?
La dona mitjana americana de 20 anys i més pesa 170.6 lliures i fa una alçada de gairebé 63.7 peus i 5 polzades.
...
Quin és el pes mitjà de les dones?
Grup d'edat (anys) | Percentatge considerat amb sobrepès o obesitat | Percentatge considerat obès |
---|---|---|
45-54 | 69.5 | 42.9 |
55-64 | 74.5 | 48.2 |
65 -74 | 75.6 | 43.5 |
75 i fins | 67.4 | 32.7 |
Les cames s'apriman amb l'edat? Alguna vegada has notat que les persones tenen braços i cames més prims a mesura que envelleixen? A mesura que envellim, és més difícil mantenir els nostres músculs sans. Ells fer-se més petit, que disminueix la força i augmenta la probabilitat de caigudes i fractures.
Per què engreixes després dels 50? A mesura que envelleixes, la teva massa muscular disminueix en un procés anomenat sarcopènia. Aquesta pèrdua de massa muscular comença al voltant dels 50 anys i pot alentir el seu metabolisme, que pot provocar un augment de pes.
Quant hauria de ser el meu pes segons l'alçada i l'edat?
Taula de guies de pes i alçada
alçada | Pes normal IMC 19-24 | Sobrepès IMC 25-29 |
---|---|---|
5 peus (60 polzades") | 97-123 lliures | 128-148 lliures |
5 peus 1 polzada (61 polzades) | 100-127 lliures | 132-153 lliures |
5 peus 2 polzada (62 polzades) | 104-131 lliures | 136-158 lliures |
5 peus 3 polzada (63 polzades) | 107-135 lliures | 141-163 lliures |
Com puc perdre el greix de l’estómac? 19 consells eficaços per perdre greix del ventre (recolzat per la ciència)
- Menja molta fibra soluble. ...
- Eviteu els aliments que contenen greixos trans. ...
- No beureu massa alcohol. ...
- Feu una dieta rica en proteïnes. ...
- Reduïu els nivells d’estrès. ...
- No mengeu molts aliments ensucrats. ...
- Feu exercici aeròbic (cardio) ...
- Reduïu els carbohidrats, especialment els carbohidrats refinats.
Quantes calories necessito al dia per al meu pes?
Una ingesta diària ideal de calories varia en funció de l’edat, el metabolisme i els nivells d’activitat física, entre d’altres. En general, la ingesta diària de calories recomanada és 2,000 calories al dia per a dones i 2,500 per als homes.
Quin és el pes i l'alçada correctes per a l'edat? Gràfic de guia de pes i alçada
alçada | Pes normal IMC 19-24 | Sobrepès IMC 25-29 |
---|---|---|
5 peus (60 polzades") | 97-123 lb | 128-148 lliures |
5 peus 1 polzada (61 polzades) | 100-127 lliures | 132-153 lliures |
5 peus 2 polzada (62 polzades) | 104-131 lliures | 136-158 lliures |
5 peus 3 polzada (63 polzades) | 107-135 lliures | 141-163 lliures |
Quin és el millor IMC per a una dona?
Un IMC saludable per a les dones cau entre 18.5 i 24.9. Trobeu el vostre IMC al gràfic següent per veure la vostra classificació de pes.
A quin pes es considera algú bariàtric? Una persona es classifica com a obesitat i es pot referir com a pacient bariàtric quan ho té un índex de massa corporal (IMC) igual o superior a 30. L'IMC s'utilitza per mesurar el pes en relació a l'alçada. ... Tot i que aquesta pot ser una referència comuna, el terme "bariàtric" no sempre significa cirurgia.