1 Bir seriala və ya filmə baxın. VS 'est ən aydın və sadə həll yolu cansıxıcı olduğumuz zaman. Və eyni zamanda, nə var mieux film və ya yeni serial qarşısında pijama ilə poza verməkdənsə.
Darıxdığınız zaman vaxtı necə keçirməli? Təhsil üçün 4 qərəzli fikir...
- Cansıxıcılıq süründürməçilikdir. Bizim çox işimiz var faire lakin biz onları gec vaxta təxirə salırıq, çünki biz ” cansıxıcı “. ...
- Gəzmək. ...
- Kiçik dumbbells alın. ...
- Kənara qoy. ...
- Camaşır yuyun. ...
- İdman zalına gedin. ...
- E-poçtlarınızı çeşidləyin. ...
- Özünüzə yaxşı yemək hazırlayın.
Ən yaxşı dostunuzla darıxdığınız zaman nə edə bilərsiniz?
Ən yaxşı 7 oyun faire entre amis cansıxıcı olduğumuz zaman
- Məşhur. VS' est HAT və ya Lunchbox oyunu da adlandırılan bir oyun burada komanda şəklində oynanır. ...
- 21-lərin oyunu. Bu oyun est kifayət qədər sadədir, lakin bunun üzərində dəyişiklik edə bilərsiniz. ...
- Post-it oyunu. ...
- Pictionary. ...
- Gülməyəcək. ...
- Həqiqət yoxsa cəsarət …
- Stol oyunları və kart oyunları.
Darıxsam nə edə bilərəm?
- Yatmaq (buest həmişə alınır!) - "Kult" deyilən filmə baxın (gəlin, görmədiyiniz biri mütləq olacaq!) - Yeni bir iş axtarın: indiki işdə bəyənmədiyiniz bir şey: başqa yerə müraciət edin ! İşğal edir və siz də edə bilərsiniz faire həyatınızı kökündən dəyişdirin!
Evdə cansıxıcılığı necə öldürmək olar?
Budur, asanlıqla və tez bir zamanda tətbiq etmək üçün 10!
- Sevdiklərinizlə yoxlayın. ...
- Hava al. ...
- İnteryerinizi yenidən təşkil edin. ...
- Az-çox uzunmüddətli layihələr hazırlayın. ...
- Etməyə vaxt tapmağı xəyal etdiyiniz hər şeyi düşünün. ...
- Başqalarına kömək edin. ...
- Oynamaq. ...
- Köhnə filmlərə baxın.
Günlərin daha sürətli keçməsini necə təmin etmək olar?
Necə keçmək le daha sürətli vaxt (işdə və ya ümumiyyətlə ...
- Saata baxmağı və dəqiqələri saymağı dayandırın.
- Özünüzü ayırın vaxt bloklarda.
- Ev tapşırığını sındır.
- Yaxşı bir kitaba dalın.
- İşlərin siyahısını hazırlayın faire proseslər və məqsədləriniz üçün.
Boş vaxtınızı evdə necə keçirməli?
üçün 5 əyləncəli fəaliyyət asudə vaxtını keçir
- Yeni hobbi öyrənin. Siz gənc olanda bir neçə hobbinizi sınamısınız: toxuculuq, yemək bişirmək, şahmat, rəsm çəkmək, rəqs etmək……
- Kitab klubuna qoşulun. ...
- Yeni bir dil öyrənmək üçün. ...
- Könüllülük.
Tək qalanda vaxtınızı necə keçirtmək olar?
ediləcək 10 şey tək olduğumuz zaman
- 1 / MƏQSƏDLƏRİNİZİ HAZIRLAMAQ: EDİLMƏLİ ŞEYLƏRİN 1-CİSİ BİZ TƏK OLAN ZAMAN .
- 2 / ÖZÜNÜZÜN QEYDİYYƏTİ OLUN.
- 3 / YAXŞI KİTAB OXUYUN.
- 4 / BİŞİR.
- 5 / FİLMƏ / SERIALA İZLƏ EDİN.
- 6 / VİDEOLARA BAXIN / QATAR.
- 7 / MUSİQİ VƏ RƏQS DİNLƏYİN.
- 8 / GƏRİŞ.
Ən yaxşı dostumuzla nə edə bilərik?
Burada yaşamaq üçün 15 təcrübə var ilə ta ən yaxşı dost 2019-cu ildə dostluğunuz başqa səviyyəyə çatsın:
- Sevdiyiniz sənətçinin verilişinə gedin...
- Fotosessiya çəkin. ...
- Birlikdə könüllü olun. ...
- Aktiv olun və birlikdə hərəkət edin. ...
- Telefon və sosial media olmadan detoks.
Dostlarla necə cansıxıcı olmamaq olar?
Birlikdə oynamağı öyrənə biləcəyiniz çox sadə və əyləncəli oyunlar var. amis(es) və ya tək oynamaq X mənbə de rağbette . Soruş amis və ya ailənizin üzvləri Monopoly, Candy Land və ya Pictionary kimi klassikləri sizinlə oynamaq üçün.
Bir dostla nə edə bilərik?
- Saxlama otağı qurun.
- Klassikləri təkrarlayın.
- Özünüzü sağlamlıq fasiləsi ilə sevindirin.
- Bir qətl partiyası təşkil edin.
- Klip çəkin.
- Dad qönçələrini oyadın.
- Bir moda nümayişi yaradın.
- Bir mövzu partiyası hazırlayın.
Niyə evdə darıxıram?
Daha niyə biz vaxtaşırı darıxırıq? Çox vaxt, gündəlik işimizdən bezdiyimiz və bütün "ənənəvi" fəaliyyətləri araşdırdığımız zaman olur. Amma biz darıxdırıcılığın insan zehnini yeni təcrübələrə və düşüncələrə sövq etdiyini unuduruq.
Niyə evdə darıxıram?
Bizim dövrümüzdə cansıxıcılıq getdikcə daha dözülməzdir, çünki o qədər çox mümkün stimul var: o zaman başqa fəaliyyətlər bizə mahiyyətdən məhrum görünür. … Psixoloqlar sıxıntını əsasən şəxsiyyət xüsusiyyətinə, “darıxma meylinə” aid edərək razılaşmağa meyllidirlər.
Gecələr necə darıxmamaq olar?
Əgər bu sizinlə hərdən baş verirsə, burada etməli olduğum ilk 5 şey var Nuit :
- Sevdiyiniz verilişləri izləyin. Gündüz və axşam yuxusuzluqdan bir az zombi olduğum üçün qulaq asmadım yox həqiqətən TV. ...
- Rəy oxuyun. ...
- Görüləcək işlər siyahıları yaradın. ...
- Youtube-da videolara qulaq asın.
Sıxıntıları necə dayandırmaq olar?
Oxu | Olduğunuz zaman mütləq görməli olduğunuz 10 sayt Ennui
- 1 / Niyə olduğumuzu anlayın Ennui .
- 2 / Yeni şeylər etməyə və onlardan öyrənməyə çalışın.
- 3 / Sizi maraqlandıran bir qrup insanlarda aktiv olun.
- 4 / Öhdəsindən gəlmək üçün gündəlikdən çıxın Ennui .
- 5/Düşüncələrinizi dəyişdirin Ennui .
Niyə bu qədər darıxıram?
Bizim dövrümüzdə cansıxıcılıq getdikcə daha dözülməzdir, çünki o qədər çox mümkün stimul var: o zaman başqa fəaliyyətlər bizə mahiyyətdən məhrum görünür. … Psixoloqlar sıxıntını əsasən şəxsiyyət xüsusiyyətinə, “darıxma meylinə” aid edərək razılaşmağa meyllidirlər.
30 dəqiqəni necə tez keçmək olar?
üçün istirahət edin ötən-keçən hava. Gəzişmək. Bir az təmiz hava alıb dincəlmək üçün bayıra çıxmaqla, cansıxıcılığınızı unudacaqsınız və vaxtın qısaldığını hiss edəcəksiniz. cəhd edin faire qonşuluqda və ya iş yerinizin yaxınlığında sürətli gəzinti.
Zamanın uçduğu təəssüratı necə yarana bilər?
Yuxu ən yaxşı yoldur və qalır keçmək le vaxt plus sürətlə. Heç kimdə yoxdur zamanın keçdiyi təəssüratı çox yavaş Morfeyin qucağında.
İşdə vaxtın axmasını necə saxlayırsınız?
Daha çox çalış ağıllıca!
- 1) Günlərinizi diqqətlə planlaşdırın. ...
- 2) ilə başlayın plus çətin. ...
- 3) Tapşırıqlarınıza vaxt ayırın. ...
- 4) Eyni anda yalnız bir işi yerinə yetirin. ...
- 5) Hər hansı narahatlıq riskini aradan qaldırın. ...
- 6) vəsvəsələrə qarşı durmaq faire fasilə ...
- 7) Stress səviyyənizi idarə edin.
Boş vaxtını necə keçirməli?
İdman və fiziki fəaliyyət:
Ən çox istifadə edilənlərdən biridir ötən-keçən sənin boş vaxt sevimli idman və ya hətta sağlam fiziki fəaliyyət kimi xoş və sağlam fəaliyyətlər, məsələn, ərazinizdəki yaxşı təchiz olunmuş parkda bir az qaçış.
Boş vaxtımı necə keçirə bilərəm?
Bəli, yox je dan evə gəl mon ofis, məndə çox var vaxt mövcuddur. Bu müddət ərzində vaxt, musiqi dinləyirəm və ya je bir film izləmək. Sonrakı, je tennis və ya badminton oynamaq. Digər yolları vaxtımı keçir gəzmək, yemək bişirmək və ya yaxınlıqdakı bir məbədi ziyarət etməkdir.
Vaxtınızı necə ağıllı istifadə etməli?
Vaxtınızı necə ağıllı istifadə etmək olar
- Onun fəaliyyətini təhlil edin.
- Vaxt aparan vərdişləri müəyyənləşdirin və dəyişdirin.
- təşkil etmək onun iş sahəsi.
- Məqsədlərin siyahısını tərtib edin.
- idarə onun vaxtı təqvimdən istifadə etməklə.
- Vəzifələrinin aktuallığını və əhəmiyyətini müəyyənləşdirin.
- Ən yüksək səmərəliliyinizi müəyyənləşdirin
- Tapşırıqları həvalə edin.
Tək olanda hansı fəaliyyətləri etməlisən?
Burada 21 şey var faire batareyalarınızı doldurmaq və titrəmək üçün solo.
- Bir səhər kinoya gedin. Zaman heç kim və treyler yoxdur. ...
- Bir həftə sonu buraxın. ...
- Faire bir tapmaca ...
- Bütün gecə oxu. ...
- Bir restoran üçün ödəyin. ...
- On bişirin. ...
- Faire bayram günlərində könüllü olaraq. ...
- Açıq havada yoga məşq edin.
Sinifdə tək olanda nə etməli?
Uşağınızın sürətinə və olmaq arzusuna hörmət edin seul Bəzən. Əgər uşağınız dostları ilə oynamaq üçün sizdə çox israrlıdırsa, bu, ola bilər faire Sizinlə asudə vaxtlarını danışmaq daha çox narahatlıq doğurur. Bir dostuna yaxınlaşmasını təklif edin təkdir onu da.
Tək olanda necə əylənmək olar?
Artıq çölə çıxmaqdan qorxma seul (e) test etmək üçün bu 10 fəaliyyətlə ...
- Qəhvə içmək Xoşbəxtlikdən, tək başına da asanlıqla tətbiq olunan Fransız ənənəsi. ...
- Gedin içək. ...
- Özünüzü şam işığında şam yeməyi ilə sevindirin. ...
- Muzeyə gedin. ...
- Özünüzə bir kətan düzəldin. ...
- Gedin konsertə baxın.