Yuxarı: Ən yaxşı 37 ilham verici və motivasion yoqa təklifi (Şəkillər)

Ən yaxşı Yoga Sitatları: Yoga üçün əla bir tətbiqdir bədən və ağıl, izləyicilərinə dinclik və diqqət təqdim edir və gündəlik stresi aşmalarına kömək edir. Bu səbəbdən sizi motivasiya etmək və işə başlamağınız üçün yoqa ilə bağlı ən təəccüblü sitatlardan bir neçəsini hazırladıq.

the yoga haqqında ən yaxşı sitatlar Mantraları təcrübənizdə istifadə etmək üçün bir giriş rolunu oynaya bilər və ya mövzu ilə yeni tanış olsanız da, on illərdir it aşağı yoqa ilə məşğul olsanız da, ilham və motivasiya olmağınıza kömək edə bilərsiniz.

Yoga, hansı növ yoga etməyinizdən asılı olmayaraq ağıl-bədən praktikasıdır və döşəyiniz ətrafında hərəkət edərkən zehninizə bir şey verməyə kömək edir.

Bu yazıda bir kolleksiyanı sizinlə paylaşırıq Şəkillərdəki ən yaxşı yoqa təklifləri bu sizə ilham verəcəkdir.

Şəkillərdəki ən yaxşı Yoga təklifləri?

Yoga fiziki və zehni rifah gətirməyi hədəfləyən bir sıra duruş və tənəffüs məşqləri tətbiqidir. Yoga haqqında ən erkən istinadlar, eramızdan 200 il əvvəl yazılmış Patanjali Yoga Sutrasında tapılmışdır.

FAYDALARI

Yoga stresi azaltmağa kömək edir. Təcrübə edin Yoga müntəzəm olaraq daha yaxşı, daha dinc və daha rahat hiss etməyə kömək edir.
Yoga, bu an orada olmağınıza kömək edir.
Yoga nəfəsinizi yaxşılaşdırır.
Yoga bədəninizi gücləndirir və elastikliyinizi artırır.
Yoga konsentrasiyanızı gücləndirir.

Doğrudan da, yoga müstəsna olmayan bir fəlsəfədir: dini və humanist olsa belə bütün inanclar öz hesablarını tapa bilər. Bununla birlikdə, yoga bir din deyil.

Həmçinin oxumaq üçün: 45 ən yaxşı qısa, xoşbəxt və sadə ad günü mətnləri

Budur bunlardan 50-si ən çox sevilən yoga sitatları əhvalınız nə olursa olsun sizi motivasiya etmək və ilhamlandırmaq.

Sevimlilərinizi seçin və növbəti dəfə istər bir studiyada, istərsə də evdə bir yoga dərsinə gedəndə bunları düşünün:

“Həqiqi sülh sarsılmazdır ... qazanc və ya itki halında xoşbəxtlik dəyişməz olaraq qalır. »Yogi Bhajan
“Nəzəriyyədə praktika və nəzəriyyə eynidir. Təcrübədə belə deyillər. »Yogi Berra
Sevgi, qucaqlayacağı bir şey olmadığı zaman quruyub ölən bir dırmaşma bitkisinə bənzəyir.
"Yoqanın müvəffəqiyyəti duruş aparmaq qabiliyyətimizdə deyil, həyatımızı necə dəyişdirdiyimizdədir. »TKVDesikachar
Yoga vasitəsilə hər kəs öz daxili varlığını, təbiətini, quruluşunu və işləməsini anlamaq üçün elmi dəqiqliklə araşdıra bilər. Məqsəd həssaslığımızı inkişaf etdirərək və görmə aydınlığımızı kəskinləşdirərək öz biliklərimizə nail olmaqdır.
“Yoga zehni sakitləşdirmək praktikasıdır. »Patanjali
“Bir fotoqraf insanları onun üçün poz verməyə məcbur edir. Yoga müəllimi insanları özləri üçün poz verməyə məcbur edir. »T Dırnaq işarələri
“Zehni sakitləşdirmək yoqa, yalnız başında durmaq deyil. »TKV Desikachar
“Fəaliyyət zəka ilə hərəkətdir. Dünya hərəkətlərlə doludur. Dünyanın ehtiyacı olan daha şüurlu bir hərəkətdir. »Sri BKS Iyengar
Bir dağın zirvəsində tapa biləcəyiniz tək zen, ona gətirdiyiniz zendir.
Avtomatik düşüncələri dayandırmaq, buraxmaq ruhunda sıx bir təcrübə ilə əldə edilir
“Bir pozada müvazinətimi itirirəmsə, daha yüksək uzanaram və Allah məni sabitləşdirmək üçün əyilir. Yalnızca yoga ilə deyil, hər dəfə işləyir ”T Guillements
Bilik danışır, amma müdriklik qulaq asır.
“Tapşırığınız sevgi axtarmaq deyil, sadəcə sevgiyə qarşı qurduğunuz bütün maneələri axtarmaq və tapmaqdır. »Rumi
Biz düşündüyümüzük. Bütün bunlar düşüncələrimizdən irəli gəlir.
Ürəyinizi, ağlınızı, zəkanızı və ruhunuzu ən kiçik hərəkətlərinizə belə qoyun
Güc fiziki qabiliyyətlərdən deyil, yenilməz iradədən qaynaqlanır. -Mohandas Karamchand Gandi
“Yoga sizi bu günə, həyatın mövcud olduğu yeganə yerə qaytarır. " Naməlum
Biz mənəvi təcrübə yaşayan insanlar deyilik, insan təcrübəsi olan mənəvi varlıqlaryıq
Əvvəlcə qulaq asın, sonra anlayın, sonra bütün diqqəti yayındıran şeylərdən imtina edin, zehninizi xarici təsirlərə bağlayın və özünüzü daxili həqiqətinizi inkişaf etdirməyə həsr edin.
Hər şeyə və xüsusən sizə söyləyəcəyimə şübhə edin.
Meditasiya hər hansı bir hadisənin aydın bir şüuru, sakit bir nəfəs, dünya ilə bir razılaşmadır
"Məşq et və qalanları gələcək." Şri K Pattabhi Jois
“Nəfəs aldığınız zaman nəfəs aldığınız zaman Tanrının gücünü alırsınız, dünyaya xidmət edirsiniz. »BKS Iyengar
Bədəninizə qayğı göstərin ki, ruhunuz orada yaşamaq istəsin
Meditasiya etmək, bilinənlərdən özünü boşaltmaqdır. Məlum keçmişdir
Müəllim olmaq çox asandır. Tələbə olmaq ömrü boyu alır. Dünyadakı ən asan şey bilmədiklərinizi və tətbiq etmədiklərinizi öyrətməkdir. Ən çətin şey öyrətdiklərinizi tətbiq etməkdir.
"Minnətdarlıq münasibəti ən yüksək yoqa formasıdır" Yogi Bhajan
“Bədənim mənim məbədimdir və asanalar mənim dualarımdır. »Sri BKS Iyengar
Köhnə müdriklər yoqa ilə meyvə ağacını müqayisə etdilər. Tək bir toxumdan köklər, gövdə, budaqlar və yarpaqlar yaranır.
Bu alternativ ilham və sonlanma hərəkəti bədənimizə verilmişdir ki, suvarılsın və təravətlənsin, qidalansın və yaşasın.
Yoga nəfəs axını dayandıqda ortaya çıxır
“Yalnız tutduğun şeyi itirirsən. »Siddharta Gautama Buddha
Hatha yoga, ruhun varlığına və fəaliyyətinə dəstək olan fiziki bədənə üstünlük verir. Şüurun saflığı, fəaliyyət göstərdiyi və təsir etdiyi bədənin saflığı olmadan mümkün deyil. Yoga fəlsəfəsi bədənin səfərbər edilməsinə və həyati nəfəsin idarə olunmasına üstünlük verir.
Zövq toplanır, sevinc toplanır və xoşbəxtlik yetişdirilir
Ürəyinizi, ağlınızı, zəkanızı və ruhunuzu ən kiçik hərəkətlərinizə belə qoyun
“Çöldə olanlara nəzarət edə bilməzsiniz. Ancaq yenə də içəridə olanlara nəzarət edə bilərsiniz. »Cənab Yoga
Yoganın məqsədi birdir. Yeganə məqsəd insanın həyatından tam zövq almasına mane olan maneələri aradan qaldırmaqdır.
Yoga həm özünü dərk etmə vasitəsi, həm də insanın fərdi mənsubiyyətinin və ümumbəşəri Mənliyin birliyi olan insanın arzuladığı məqsəddir.
"Yoga yolunda heç bir səy boşa getmir və heç bir maneə bizi əbədi olaraq geri çəkə bilməz. Bu yolda irəliləyən kiçik bir addım bizi ən böyük qorxulardan qoruya bilər. »Baghavad Gita
Ruhani həyatın yeganə məqsədi özümüz olmayan hər şeydən imtina etmək və həqiqi olduğumuza çevrilməkdir.
“Yoga özünüzə qayıtmağı öyrənir. sərhədlərinizi tapmaq, sərhədlərinizi genişləndirmək və olduğunuzda həqiqətən rahatlaşmaqdır. »Chrisitina Brown
“Yoga musiqi kimidir. Bədən ritmi, ruh melodiyası və ruhun ahəngi simfoniyanı yaradır. »Sri BKS Iyengar
“Yalnız dəyişən enerjilərinizlə və həyatın təklif etdiyi gözlənilməzliklə birlikdə olun. »Sri K Pattabhi Jois
“Yoga bir dəfə yandırıldığında heç sönməyən bir işıqdır. Nə qədər yaxşı məşq etsəniz, işıq o qədər parlaq olar. »BKS Iyengar
“Meditasiya hikmət gətirir; meditasiyanın olmaması cəhalətə səbəb olur. Sizi nəyin irəli sürdüyünü və geri çəkdiyini bilin və hikmətə aparan yolu seçin. "Buda
“Yoga təkcə şeyləri görmə tərzimizi dəyişdirmir, görən insanı da dəyişdirir. »Sri BKS Iyengar
“Yoga edə bilməzsən. Yoga sizin təbii vəziyyətinizdir. Nə edə bilsən, təbii vəziyyətində harada müqavimət göstərdiyini açıqlaya bilən yoqa məşqləri. »Sharon Gannon
“Yoqada ehtiyacınız olan ən vacib avadanlıq bədəniniz və düşüncənizdir. »Rodney Yee
"Yoga bizə dözülməməsi lazım olanı yaxşılaşdırmağı və müalicə edilə bilməyənə dözməyi öyrədir." BKS Iyengar
“Nəfəs qeyri-sabit olduqda düşüncələr də dolaşır. Ancaq nəfəs sabit olduqda, zehin də sakitləşir. yogislər bu şəkildə uzunömürlü olurlar. Buna görə hər kəs nəfəsini idarə etməyi öyrənməlidir. »Hatha Yoga Pradipika
“Yoga praktikasına bədən, ağıl və ruh daxildir. Həmişə bəhrə verir və istifadə edənlərə axtardıqlarını verir. »Sri T. Krishnamacharya
Ruhani yaşamaq bu günlə yaşamaq deməkdir. Yoga, vücudunuzun uyğunlaşması, hərəkəti və nəfəs alması barədə daha çox məlumatlı olaraq sizi bu ana gətirir.
"Dəyişiklik qorxmaq lazım deyil. Daha doğrusu, dəvət edilməlidir. Dəyişiklik olmadan bu dünyada heç bir şey böyüməyəcək və çiçəklənməyəcək və heç kim nəzərdə tutulduğu kimsə olmaq üçün irəliləməz. »Anon
“Zehnimin, varlığımın və ağlımın uyğunlaşmasını bədənimin uyğunlaşması yolu ilə kəşf etdim. »Sri BKS Iyengar