Zədə növü 94: 94 zədə növləri haqqında məqaləmizə xoş gəlmisiniz! İstər futbol azarkeşi olun, istərsə də baş verə biləcək müxtəlif zədələr haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, doğru yerə gəldiniz. Bu yazıda sizi müxtəlif növ travmatik və mexaniki zədələr, eləcə də onların rifahımıza gətirə biləcəyi emosional nəticələrlə tanış edəcəyik. Yaralanmaların füsunkar dünyasına dalmağa hazır olun və onların gündəlik həyatımıza necə təsir edə biləcəyini kəşf edin. Təhlükəsizlik kəmərlərinizi bağlayın və bu maraqlı səyahətə başlayaq!
Yaralanma növlərini başa düşmək: Travmatik və Mexanik
arasında fərq xəsarət növləri müvafiq qayğı göstərmək və sağalmanı optimallaşdırmaq üçün vacibdir. Həqiqətən, hər bir zədə öz xüsusiyyətlərinə malikdir və fərdi yanaşma tələb edir.
Travmatik zədə: Təsir və Nəticələr
bir travmatik zədə ümumiyyətlə a-dan sonra özünü göstərir qəfil hadisə zərbə, düşmə və ya toqquşma kimi. Bu hadisələr müxtəlif xəsarətlərə səbəb ola bilər ki, bunlardan da tez-tez burulma və sınıqlar bildirilir.
- the burkulmalar ligamentlərin zədələnməsinə uyğundur, sümükləri oynaqda birləşdirən bu toxuma lentləri.
- the qırıqlar, onlara gəldikdə isə, bir sümük davamlılığında qırılmalardır.
Mexanik zədə: aşınma və təkrarlama
Travmadan fərqli olaraq, mexaniki xəsarətlər tez-tez uzun müddət ərzində təkrarlanan hərəkətlər və ya pis duruş nəticəsində yaranır. Bunlar tendinit və ya bel ağrısı kimi patologiyalara səbəb ola bilər.
- the tendonit vətərin iltihablarıdır, əzələləri sümüyə bağlayan quruluş.
- the bel ağrısı, adətən aşağı bel ağrısı adlanır, ümumiyyətlə fəqərəarası disk problemləri və ya əzələ gərginliyi ilə əlaqələndirilir.
Özünüz olmağınıza mane olan 5 yara
Fiziki xəsarətlərdən başqa, özümüzlə və başqaları ilə münasibətimizi dəyişdirə biləcək dərin emosional travmalar var. Çox vaxt diqqətdən kənarda qalan bu daxili yaraların sağalma prosesinə başlamaq üçün müəyyən edilməsi çox vacibdir.
Rədd etmə: İstisna ağrısı
Le rejet kənara atılmaq, istənilməmək və ya olduğun kimi qəbul edilməmək kimi ağrılı hissdir. Bu zədə özünə hörmətə dərindən təsir edir və geri çəkilməyə səbəb ola bilər.
Tərk edilmə: Təcrid qorxusu
L 'tərk dəstəksiz, sevgisiz, tək qalmaq qorxusu ilə xarakterizə olunur. Bu emosional zədə emosional asılılığa və ya daimi arxayınlığa ehtiyaca səbəb ola bilər.
Alçaldılma: Utancın Ağırlığı
L 'alçalma başqalarının qarşısında özümüzü alçaldılmış, azalmış hiss etdiyimiz anlara aiddir. Belə bir təcrübədən keçmək aşağı özünə hörmət və davamlı utanc hissi ilə nəticələnə bilər.
Xəyanət: Qırılan Etibardan Sonra İnamsızlıq
La xəyanət verilən etimadın qırıldığı zaman baş verir. Bu zədə tez-tez etibarsızlıq hissi və yenidən etibar etməkdə çətinlik yaradır.
Ədalətsizlik: gücsüzlük hissi
L 'ədalətsizlik ədalətin pozulduğu bir vəziyyətlə qarşılaşdığımızda hiss olunur. Haqsızlıq qarşısında bu acizlik hissi qəzəb və məyusluq yarada bilər.
Emosional zədələr və onların rifah halına təsiri
the emosional yaralar rədd edilmək, tərk edilmək, alçaldılma, xəyanət və ədalətsizlik bizim psixoloji rifahımıza və başqaları ilə qarşılıqlı əlaqə qurma qabiliyyətimizə dərin təsir göstərir. Onlar şəxsiyyətimizi formalaşdırır və gündəlik vəziyyətlərə reaksiyalarımıza təsir göstərir.
Zədələrinizin müəyyən edilməsi və tanınması
Onlarla qarşılaşa bilmək və sağalma prosesinə başlamaq üçün bu yaraları necə tanıyacağınızı bilmək vacibdir. Bu əzabın mənşəyini anlamaq və onu aradan qaldırmağı öyrənmək üçün introspeksiya və bəzən peşəkar kömək lazımdır.
Müalicə strategiyaları
Psixoterapiya, meditasiya və fərdi inkişaf üsulları da daxil olmaqla, emosional yaraların müalicəsi üçün müxtəlif üsul və yanaşmalar mövcuddur. Hər kəs daha yaxşı rifaha doğru irəliləmək üçün özünə uyğun olan yolu tapa bilər.
Nəticə
Fiziki və ya emosional olsun, xəsarətləri daha yaxşı müalicə etmək üçün təsnif etmək və başa düşmək olar. İstər travmatik, istər mexaniki zədə, istərsə də emosional zədə olsun, onlara məhəl qoymamaq və həyatınızdakı tarazlığı və harmoniyanı bərpa etmək üçün müvafiq qayğı axtarmaq əsasdır.
Yaralanma növləri haqqında tez-tez verilən suallar və suallar
S: Çıxarışda qeyd olunan iki növ xəsarət hansılardır?
Cavab: Qeyd olunan iki növ xəsarət travmatik zədələr və mexaniki zədələrdir.
S: Travmatik zədəyə adətən nə səbəb olur?
A: Travmatik zədə adətən qabar, yıxılma və ya toqquşma zamanı baş verir.
S: Travmatik xəsarətlərə misal verə bilərsinizmi?
Cavab: Travmatik zədələrə misal olaraq burulma və sınıqları göstərmək olar.
S: Elmi ədəbiyyata görə yaralar necə təsnif edilir?
A: Yaralar etiologiyası, sağalma növü, toxuma zədələnməsi, rəngi və çirklənmə dərəcəsi daxil olmaqla bir neçə üsula görə təsnif edilir.
S: Parçada qeyd olunan 7 növ ruh yarası hansılardır?
Cavab: Qeyd olunan 7 növ ruh yarası rədd edilmək, tərk edilmək, alçaldılma, xəyanət, haqsızlıq, dəyərsizləşmə və məhrumiyyətdir.
