የእርስዎን BMI ውጤቶች በመተርጎም ላይ
የተለመደ ወይም ጤናማ ክብደት = BMI 18.5-24.9 ኪ.ግ / ሜትር. ከመጠን በላይ ክብደት = 25-29.9 ኪ.ግ / ሜትር. ውፍረት = 30 - 39.9 ኪ.ግ / ሜትር. እጅግ በጣም ወፍራም = 40 ኪ.ግ / ሜትር2 ወይም ከዚያ በላይ
በተመሳሳይ, ጤናማ BMI በኪ.ግ ምንድን ነው? ከ 18.5 ኪ.ግ / m² በታች የሆኑ የBMI ዋጋዎች ዝቅተኛ ክብደት ይቆጠራሉ። BMI ዋጋዎች ከ ከ18.5 ኪ.ግ/ሜ. እስከ 24.9 ኪ.ግ/ሜ ጤናማ ናቸው. ከመጠን በላይ ክብደት ከ 25.0 እስከ 30.0 ኪ.ግ / m² ያነሰ የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ ተብሎ ይገለጻል። በዚህ ክልል ውስጥ ያሉ BMI ያለባቸው ሰዎች ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው።
ለ 30 ዓመት ልጅ 13 ኪ.ግ ከክብደት በታች ነው? ዝቅተኛ ክብደት; ከ 18.5 በታች. መደበኛ / ጤናማ ክብደት: ከ 18.5 እስከ 24.9. ከመጠን በላይ ክብደት: ከ 25.0 እስከ 29.9. ከመጠን በላይ ውፍረት: 30 እና ከዚያ በላይ.
100 ኪሎ ግራም ከመጠን በላይ ክብደት አለው? በጣም ሊሆን ይችላል, ግን በእርግጥ, 100 ኪሎ ግራም ጡንቻ ከሆንክ, አንተ ነህ ወፍራም ወይም ወፍራም አይደለም. የእርስዎ BMI ወይም Body Mass Index ከፍተኛ ነው፣ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት የሚባለው ነው። ይህ BMI እና ብዙ ስብ ካለብዎ እና ደካማ ቅርፅ ካሎት አዎ, እርስዎ ወፍራም ነዎት.
በሁለተኛ ደረጃ እንደ ወፍራም ሰው ምን ይባላል? BMI በአዋቂዎች ውስጥ ያለውን አጠቃላይ የሰውነት ስብ ለመለካት የአንድን ሰው ክብደት እና ቁመት ግምት ውስጥ የሚያስገባ መለኪያ ነው። ከ 26 እስከ 27 ቢኤምአይ ያለው ሰው 20 በመቶው ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሲሆን ይህም በአጠቃላይ መጠነኛ የጤና አደጋዎችን እንደሚይዝ ይታመናል. BMI 30 እና ከዚያ በላይ ውፍረት እንዳለው ይቆጠራል። … አለው ከ 25 እስከ 29.9 ያለው BMI ከመጠን በላይ ክብደት ይቆጠራል.
67 ኪ.ግ ጤናማ ክብደት ነው?
ለ ቁመትዎ ተስማሚ ክብደት ላይ ነዎት?
...
በኪ.ግ ምን ያህል መመዘን አለብኝ? ለ ቁመትዎ ጤናማ ክብደትዎን ያግኙ።
መለኪያ መለኪያ | |
---|---|
162 ሴሜ | 52-66 kg ኪ. |
164 ሴሜ | 54-67 kg ኪ. |
166 ሴሜ | 55-69 kg ኪ. |
168 ሴሜ | 56-71 kg ኪ. |
ከዚያ BMI ቀመር ምንድን ነው? በሜትሪክ ሲስተም የ BMI ቀመር ነው። ክብደት በኪሎግራም በሜትሮች ካሬ ሜትር ከፍታ ተከፍሏል. ቁመት በተለምዶ በሴንቲሜትር ስለሚለካ ቁመትን በሜትር ለማግኘት ቁመቱን በሴንቲሜትር በ 100 ይከፋፍሉት። ምሳሌ - ክብደት = 68 ኪ.ግ ፣ ቁመት = 165 ሴ.ሜ (1.65 ሜትር) ስሌት 68 ÷ (1.65)2 = 24.98.
ቢኤምአይ ደረጃን እንዴት ያሰሉታል? የእርስዎን BMI ለማስላት እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ
- ክብደትዎን ከፓውንድ ወደ ኪሎግራም ይለውጡ። ክብደትዎ (በፓውንድ) ÷ 2.2 = ክብደትዎ (በኪሎግራም)። …
- ቁመትዎን ከ ኢንች ወደ ሜትር ይለውጡ። ቁመትዎ (በ ኢንች) ÷ 39.37 = ቁመትዎ (በሜትር)። …
- የሰውነትዎን ብዛት ማውጫ ያሰሉ።
5 3 ሴት ምን ያህል መመዘን አለበት?
ቁመት እና ክብደት ሰንጠረዥ
ከፍታ | ሚዛን | |
---|---|---|
5 ′ 2 ″ | ከ 104 እስከ 135 ፓውንድ. | ከ 136 እስከ 163 ፓውንድ. |
5 ′ 3 ″ | ከ 107 እስከ 140 ፓ . | ከ 141 እስከ 168 ፓውንድ. |
5 ′ 4 ″ | ከ 110 እስከ 144 ፓውንድ. | ከ 145 እስከ 173 ፓውንድ. |
5 ′ 5 ″ | ከ 114 እስከ 149 ፓውንድ. | ከ 150 እስከ 179 ፓውንድ. |
ለ 47 ዓመት ልጅ 12 ኪ.ግ ከመጠን በላይ ክብደት አለው? በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ አንድ ወጣት ጤናማ ክብደት እንዳለው ወይም አለመሆኑን ለማወቅ የዕድሜውን እና የጾታውን አማካይ ለማወቅ ይረዳል። ለ 12 አመት እድሜ ያላቸው አማካይ 89 ፓውንድ, ለወንዶች እና 92 ፓውንድ, ለሴቶች.
...
ወንዶች
መቶኛ | lb | ኪ.ግ (በቅርቡ ዋጋ የተጠጋጋ) |
---|---|---|
75th | 103 | 47 |
50th | 89 | 40 |
25th | 79 | 36 |
10th | 71 | 32 |
• ሴፕቴምበር 24፣ 2020
ለ 45 ዓመት ልጅ 15 ኪ.ግ ክብደት የለውም?
እንዲህ የምታደርግ ከሆነ ከ 160 ሴ.ሜ በታች ከዚያ 45 ኪ.ግ ለእርስዎ ጥሩ ክብደት ነው. ከ 160 ሴ.ሜ በላይ ከሆነ ለእርስዎ ጥሩ ክብደት ለማግኘት ለእያንዳንዱ ሴሜ 0,5 ኪ.ግ ይጨምሩ. ለምሳሌ 170 ሴ.ሜ ከሆኑ 50 ኪ.ግ ክብደት ሲኖርዎት ወዘተ.
በኪጂ ውስጥ ምን ክብደት አለው? እንደሚከተሉት ያሉ የተለያዩ ውፍረት ዓይነቶች አሉ፡- ተስማሚ (የተለመደ) BMI ከ18.5 እስከ 24.9 ኪ.ግ/ሜ ነው2. ቢኤምአይ ከ25-29.9 ኪ.ግ/ሜ2 ከመጠን በላይ ወፍራም ነው. BMI የ 30-34.9 ኪ.ግ / ሜ2 ወፍራም ነው (ደረጃ XNUMX)።
በድንጋይ ውስጥ 100 ኪሎ ግራም ምንድነው?
ኪሎግራም እስከ ድንጋይ እና ፓውንድ ገበታ
ኪሎግራም | ድንጋይ | ድንጋይ እና ፓውንድ |
---|---|---|
100 ኪግ | 15.75 st | 15 st ፣ 10.5 ፓውንድ |
101 ኪግ | 15.90 st | 15 ኛ ፣ 12.7 ፓውንድ |
102 ኪግ | 16.06 st | 16 ኛ ፣ 0.9 ፓውንድ |
103 ኪግ | 16.22 st | 16 ኛ ፣ 3.1 ፓውንድ |
70 ኪሎ ግራም ወፍራም ነው?
የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ (ቢኤምአይ) በአዋቂዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ለመመደብ በተለምዶ የሚያገለግል የክብደት-ቁመት ቁመት ጠቋሚ ነው። … ለምሳሌ ፣ 70 ኪሎ ግራም የሚመዝን እና ቁመቱ 1.75 ሜትር የሆነ አዋቂ ሰው ይኖረዋል ቢ.ኤ.አ.አ. ከ 22.9.
የሆድ ቅባቴን እንዴት መቀነስ እችላለሁ? የሆድ ስብን ለማጣት 19 ውጤታማ ምክሮች (በሳይንስ የተደገፈ)
- ብዙ የሚሟሟ ፋይበር ይበሉ። …
- ትራንስ ስብን የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። …
- ብዙ አልኮል አይጠጡ። …
- ከፍተኛ የፕሮቲን አመጋገብን ይመገቡ። …
- የጭንቀትዎን ደረጃዎች ይቀንሱ። …
- ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን አይበሉ። …
- ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ (ካርዲዮ)…
- የካርቦሃይድሬትን መቀነስ - በተለይም የተጣራ ካርቦሃይድሬት ፡፡
ለ 60 አመት ሴት ጤናማ ክብደት ምንድነው? አማካኝ አሜሪካዊት 20 አመት እና ከዚያ በላይ 170.6 ፓውንድ ይመዝናል እና 63.7 ኢንች (5 ጫማ፣ 4 ኢንች ማለት ይቻላል) ይቆማል።
...
ለሴቶች አማካይ ክብደት ምንድነው?
የዕድሜ ቡድን (ዓመታት) | አማካይ ክብደት (ፓውንድ) |
---|---|
20-39 | 167.6 |
40-59 | 176.4 |
60 እና ከዚያ በላይ | 166.5 |
5'5 ሴት ምን ያህል መመዘን አለበት?
ቁመት እና ክብደት ሰንጠረዥ
ከፍታ | ሚዛን | |
---|---|---|
5 ′ 3 ″ | ከ 107 እስከ 140 ፓውንድ. | ከ 169 እስከ 220 ፓውንድ. |
5 ′ 4 ″ | ከ 110 እስከ 144 ፓውንድ. | ከ 174 እስከ 227 ፓውንድ. |
5 ′ 5 ″ | ከ 114 እስከ 149 ፓውንድ. | ከ 180 እስከ 234 ፓውንድ. |
5 ′ 6 ″ | ከ 118 እስከ 154 ፓውንድ. | ከ 186 እስከ 241 ፓውንድ. |
67 ኪሎ ግራም ለሴት ልጅ ከባድ ነው? ተስማሚ አማካይ ሚዛን ለሴቶች ጤነኛዋ ናትና። … BMI = ክብደት በኪሎ በከፍታ በሜትር ይከፈላል፣ ከዚያ እንደገና ውጤቱን በሜትር በከፍታ ይከፋፍሉት። ለምሳሌ ቁመትዎ 166 ሴሜ (1.6 ሜትር) እና ክብደቱ 67 ኪ.ግ ከሆነ የእርስዎ BMI እንደሚከተለው ይሰላል፡ 67 ÷ 1.66 = 40.36 እና ከዚያ 40.36 ÷ 1.66 = 24.31።
50 ኪ.ግ ክብደት የለውም?
ለ 50'5 ክብደት 2 ኪ.ግ ነው? - ኩራ. በBMI ገበታ ላይ በመመስረት፣ BMI 21 አለዎት ስለዚህ ሁላችሁም ጥሩ ናችሁ። አንተ ነበር ወደ 100 አካባቢ ከሆናችሁ ከክብደት በታች ይቆጠሩ. ስለዚህ በጥሩ ሁኔታ ላይ ያለዎት፣ በBMI ቁጥርዎ/ሚዛኑ ላይ ብቻ ብዙ አያተኩሩ።
ለ 45 ዓመት ልጅ 14 ኪ.ግ ከክብደት በታች ነው? ሁሉም ሰው ሊያከብረው ይገባል። የ14 አመት ሴት ከሆንክ ጤናማ BMIህ ነው። 41.8 ኪ.ግ - 62.1 ኪ.ግ.ስለዚህ በማንኛውም መንገድ በጤናዎ ክልል ውስጥ ነዎት።
BMI ን ለማስላት ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
የእርስዎን BMI ለማስላት ፣ ክብደትዎን በኪሎዎች በከፍታዎ በ ኢንች ካሬ ይከፋፍሉ፣ ከዚያ ውጤቱን በለውጥ መጠን በ 703 ያባዙ። 5 ጫማ 5 ኢንች ቁመት (65 ኢንች) እና 150 ፓውንድ ለሚመዝን ሰው ስሌቱ ይህን ይመስላል - [150 ÷ (65)2] x 703 = 24.96።
BMI በእግር እና በኪሎግራም እንዴት ማስላት ይቻላል? ለምሳሌ፣ ክብደትዎ 60 ኪሎ ግራም ከሆነ እና ቁመቱ 5 ጫማ 3 ኢንች ከሆነ፣ የእርስዎ BMI እንደሚከተለው ይሰላል፡ 60/2.61 (1.6 * 1.6) (5 ጫማ 3 ኢንች በግምት 1.6 ሜትር ነው) ይህ በ 22.9 ላይ ቢኤምአይ ንባብ ይሰጠናል።
ቀላል ስሌት ምንድን ነው?
ስሌት አንድ ወይም ብዙ ግብአቶችን ወደ አንድ ወይም ብዙ ውጤት የሚቀይር ሆን ተብሎ የሚደረግ ሂደት ነው። … ለምሳሌ, 7 በ6 ማባዛት። ቀላል አልጎሪዝም ስሌት ነው። የ Black–Scholes ሞዴልን በመጠቀም ለፋይናንሺያል መሳሪያዎች ትክክለኛ ዋጋ መገመት የበለጠ የተወሳሰበ አልጎሪዝም ስሌት ነው።